Kurs Shiatsu w Warszawie — podstawowy kurs pracy na macie
We współpracy z Stowarzyszeniem Shiatsu Polska Podstawowy kurs Shiatsu w Herosie: 4 moduły, 128 godzin dydaktycznych i możliwość zapisu na wybraną liczbę modułów od modułu 1.
128 godzin dydaktycznych 4 moduły Start od modułu 1 1600 zł za moduł

Kurs Shiatsu w Warszawie podstawowy od zera

Kurs Shiatsu w Warszawie obejmuje 4 moduły i 128 godzin dydaktycznych. Możesz zapisać się na 1, 2, 3 albo 4 moduły, zaczynając od modułu 1. Program wprowadza w podstawy japońskiej metody manualnej: Hara, meridiany, punkty tsubo, rytm, stabilny nacisk oraz pracę na macie przez wygodne ubranie.

Wymiar pełnej ścieżki 128 h dydaktycznych 4 moduły kursu podstawowego
Start nauki od modułu 1 wybierasz 1, 2, 3 albo 4 moduły
Cena modułu 1600 zł zaliczka 500 zł przy rezerwacji modułu
Pełna ścieżka 4 moduły / 6400 zł przy ukończeniu wszystkich modułów
Dla kogo jest kurs Shiatsu?

Dla osób początkujących, masażystów, techników masażystów oraz osób z branży wellness, które chcą poznać Shiatsu jako odrębny system pracy manualnej. Kurs nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w masażu.

Heros — placówka od 2003 r. Partner merytoryczny: Stowarzyszenie Shiatsu Polska Pełna ścieżka: 4 moduły 4,9/5 w Google
Terminy kursów masażu w Herosie są aktualizowane na bieżąco. Wybierz kurs w cenniku albo skontaktuj się z nami, jeśli chcesz zapytać o najbliższą edycję.
Shiatsu od podstaw

Czym jest Shiatsu i czego dotyczy kurs podstawowy?

Shiatsu to japońska metoda manualna, której nazwa oznacza dosłownie „nacisk palcem”. W praktyce oznacza odrębny system pracy manualnej, oparty na zasadach medycyny orientalnej, meridianach, punktach tsubo, rytmie, stabilnym nacisku oraz koncepcji Hara — obszaru brzucha rozumianego jako ważne centrum organizacji ciała i kontaktu.

Japońska metoda manualna

Shiatsu wywodzi się z Japonii i jest inspirowane zasadami medycyny orientalnej. W opisie metody pojawiają się pojęcia Qi, Yin-Yang, 5 Żywiołów, meridiany, punkty tsubo oraz Hara.

Praca na macie, przez ubranie

Shiatsu wykonuje się najczęściej na macie, przez wygodne ubranie i bez użycia olejków. To odróżnia je od masażu olejowego oraz zmienia logikę nacisku, rytmu, kontaktu i wykorzystania ciężaru własnego ciała.

Meridiany, tsubo i Hara

Program wprowadza podstawowe pojęcia Shiatsu: meridiany, punkty akupresurowe tsubo, Hara, Qi, Yin-Yang i 5 Żywiołów. Teoria jest powiązana z rozumieniem metody na poziomie podstawowym.

Kurs podstawowy w Herosie

Kurs obejmuje 128 godzin dydaktycznych w 4 modułach. Jest przygotowany dla osób początkujących i nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w masażu ani znajomości medycyny orientalnej.

Program kursu Shiatsu

Zakres merytoryczny kursu Shiatsu — 4 moduły i 128 godzin dydaktycznych

01

Shiatsu jako japońska metoda manualna

  • Pochodzenie metody: Shiatsu wywodzi się z Japonii, a jego nazwa oznacza dosłownie „nacisk palcem”. W ujęciu kursowym metoda jest traktowana jako odrębny system manualny, a nie pojedyncza technika ucisku.
  • Forma metody: Shiatsu wykonuje się najczęściej na macie, przez wygodne ubranie i bez użycia olejków. Ten kontekst odróżnia je od masażu olejowego oraz klasycznych form pracy przy stole.
  • Język Shiatsu: program wprowadza podstawowe pojęcia metody: Qi, Yin-Yang, 5 Żywiołów, meridiany, punkty tsubo, Hara, kata oraz Do-In.
02

Hara, „ręka matka” i jakość kontaktu

  • Hara: w tradycji Shiatsu Hara oznacza obszar brzucha rozumiany jako ważne centrum organizacji ciała, oddechu, stabilności i kontaktu.
  • „Ręka matka”: pojęcie opisuje stały, wspierający kontakt, który porządkuje strukturę sesji Shiatsu i stanowi punkt odniesienia dla drugiej ręki.
  • Jakość nacisku: w Shiatsu znaczenie ma stabilność, rytm, stopniowość i użycie ciężaru własnego ciała zamiast siły mięśniowej.
03

Meridiany, tsubo i medycyna orientalna

  • Meridiany: program obejmuje wprowadzenie do głównych meridianów, czyli kanałów opisywanych w systemach medycyny orientalnej.
  • Punkty tsubo: kurs porządkuje podstawowe informacje o punktach akupresurowych używanych w Shiatsu i ich relacji do przebiegu meridianów.
  • Qi, Yin-Yang i 5 Żywiołów: te pojęcia tworzą podstawowy język teoretyczny Shiatsu, potrzebny do rozumienia logiki metody na poziomie podstawowym.
04

Kata, anatomia i zaliczenie kursu

  • Kata: podstawowa sekwencja Shiatsu porządkuje zakres metody i obejmuje najważniejsze obszary ciała w ujęciu kursu podstawowego.
  • Anatomia i obserwacja: program łączy tradycyjny język Shiatsu z podstawami anatomii, orientacji w ciele, postawy, oddechu i odpowiedzi organizmu na nacisk.
  • Zaliczenie: kurs obejmuje 4 moduły i kończy się egzaminem teoretycznym oraz praktycznym. Do ukończenia kursu wymagane jest zaliczenie wszystkich modułów.

Program obejmuje 4 moduły i 128 godzin dydaktycznych: zakres szkolenia obejmuje podstawy Shiatsu, Hara, „rękę matkę”, kata, meridiany, punkty tsubo, Do-In, anatomię, obserwację oraz egzamin teoretyczny i praktyczny.

Przejdź do terminów i zarezerwuj miejsce
Organizacja kursu

Kurs Shiatsu w 4 modułach 128 godzin dydaktycznych

Kurs Shiatsu w Herosie obejmuje 4 moduły po 3 dni. Każdy moduł odbywa się od piątku do niedzieli w godzinach 9:00–17:00. Łączny wymiar kursu to 128 godzin dydaktycznych.

Wymiar kursu

128 godzin dydaktycznych

9:00–17:00 godziny modułu
3 dni czas jednego modułu

Wymiar kursu podajemy w godzinach dydaktycznych, zgodnie ze standardem komunikacji kursów Herosa. Harmonogram organizacyjny obejmuje zjazdy od piątku do niedzieli.

Płatność i zaliczenie

1600 zł za moduł

6400 zł cena całego kursu
egzamin teoria + praktyka

Kurs jest płatny modułami. Do ukończenia kursu wymagane jest zaliczenie wszystkich modułów oraz zdanie egzaminu teoretycznego i praktycznego.

Rezerwacja miejsca jest bezpłatna. Po wysłaniu zgłoszenia masz 2 dni na opłacenie zaliczki 500 zł. Zaliczka potwierdza udział w kursie, a płatność za kolejne moduły wynosi 1600 zł za moduł.
Sprawdź terminy
W cenie kursu

Co obejmuje cena kursu Shiatsu?

Cena obejmuje udział w 4-modułowym kursie, materiały szkoleniowe, egzamin teoretyczny i praktyczny oraz dokumenty potwierdzające ukończenie szkolenia.

Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym

Warunkiem ukończenia kursu jest zaliczenie wszystkich 4 modułów oraz zdanie egzaminu. Egzamin potwierdza opanowanie podstawowego zakresu Shiatsu objętego programem kursu.

Materiały szkoleniowe

Materiały do powtórek po kursie: podstawy Shiatsu, pojęcia medycyny orientalnej, kata, Hara, meridiany, tsubo i Do-In.

Program 128 h dydaktycznych

4 moduły po 3 dni, prowadzone od piątku do niedzieli w godzinach 9:00–17:00. Zakres obejmuje teorię i praktykę Shiatsu.

Zaświadczenie po kursie

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN, wydawane przez Heros jako placówkę kształcenia ustawicznego.

Certyfikat PL/ENG

Certyfikat potwierdza ukończenie kursu Shiatsu i zakres zrealizowanego programu. Dokument możesz wykorzystać w portfolio edukacyjnym.

Współpraca ze Stowarzyszeniem Shiatsu Polska

Kurs odbywa się w Herosie we współpracy ze Stowarzyszeniem Shiatsu Polska, które wnosi merytorykę i standard edukacyjny Shiatsu.

Możliwość dofinansowania

W zależności od programu i sytuacji kurs można finansować m.in. przez Urząd Pracy lub Bazę Usług Rozwojowych.

Opinie kursantów

Zobacz, jak kursanci oceniają naukę w Herosie

W opiniach najczęściej wracają trzy rzeczy: ćwiczenie technik na zajęciach, jasne tłumaczenie i atmosfera, w której łatwiej zacząć od zera.

4.9
Na podstawie 128 opinii
Konstantin K profile picture
Konstantin K
1 tydzień temu
Wspaniałe kursy! Bardzo się cieszę, że wybrałem właśnie HEROS CENTRUM SZKOLENIOWE w Warszawie. Szkolenie zorganizowane na najwyższym poziomie — maksimum praktyki i indywidualne podejście do każdego uczestnika. Atmosfera w grupie była niezwykle przyjazna. Po ukończeniu kursu mam pełne zrozumienie techniki pracy oraz pewność własnych umiejętności. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce opanować masaż w Warszawie!
Angelika P. profile picture
Angelika P.
4 tygodnie temu
Polecam z całego serca. Robiłam kurs masażu klasycznego- bardzo rzetelna, konkretna wiedza, bardzo dużo praktyki i kompleksowe przygotowanie do pracy. Do tego przyjemna atmosfera a Monika prowadząca kurs- pełna uważności, empatii i profesjonalizmu
Ksenia profile picture
Ksenia
1 miesiąc temu
Bylam w Herosie juz drugi raz. Tym razem z Korugi. Jestem zachwycona z zajeć. Profesionalizm, indywidualne podejście do studentów, atmosfera przyjaźni i komfortu. Im naprawde zależy żeby nas nauczyć i żeby wyszliśmy z głęboką wiedzą. Prowadząca zajęcia pani Felicja jest wspaniałą, empatyczną kobietą i wykładowcą z otwartym i wielkim sercem do studenta. Z pewnością 100% polecam ten centrum szkoleniowy. Dostalam nie tylko głęboką wedze, no i emocjonalne wsparcie i przytulanko ze wzgledu na ciężką sytuacje życiową. ❤️❤️❤️.
Maciej R. profile picture
Maciej R.
2 miesiące temu
Zdecydowanie polecam szkołę masażu Heros! Ukończyłam tam szkolenie pierwszego stopnia z techniki masażu klasycznego oraz kurs bańki chińskiej. Poziom nauczania jest na najwyższym poziomie – ogrom wiedzy merytorycznej w połączeniu z bardzo dużą ilością praktyki pozwoliły mi poczuć się pewnie w zawodzie. Instruktorzy są profesjonalni, cierpliwi i odpowiadają na każde pytanie.💐
Joanna K. profile picture
Joanna K.
2 miesiące temu
Z całego serca polecam kursy oferowane przez szkołę Heros.
Kurs masażu klasycznego, w którym brałam udział był bardzo dobrze przygotowany - zwłaszcza dla osób, które na co dzień nie mają do czynienia z masażem.
Marcin, który prowadził kurs, przekazał nam wiedzę teoretyczną oraz praktyczną z ogromną starannością, zainteresowaniem i cierpliwością. Jest osobą niezwykle empatyczną i wyrozumiałą. Jako uczeń nie ma się obaw przed zadaniem ,,głupich” czy ,,niepotrzebnych” pytań, ponieważ atmosfera zajęć jest bardzo komfortowa. Czas mija na nich za szybko i potem zdecydowanie chce się wracać na następne kursy. 🙂
Polecam gorąco!
Marta Szalkiewicz - L. profile picture
Marta Szalkiewicz - L.
3 miesiące temu
Polecam gorąco, bardzo profesjonalna szkoła.
Beata profile picture
Beata
3 miesiące temu
Polecam gorąco kursy masażu w Szkole Masażu Heros w Warszawie. Osobiscie jestem po 2 kursach:Kobido z Moniką B.i ostatnio Kurs Masażu Klasycznego I stopnia z Marcinem H.Zarówno Monika jak i Marcin to wspaniali trenerzy z ogromem wiedzy, doświadczenia, cierpliwości i holistycznym podejściem do tematu jak i indywidualnym podejściem do samych kursantów. A poczucie humoru Marcina i Jego anegdoty nie do zapomnienia.TO nie mój ostatni kurs u Was!👍Bardzo Wam dziękuję i do zobaczenia!
Joanna K. profile picture
Joanna K.
4 miesiące temu
Miałam niewątpliwą przyjemność uczestniczyć w kursie masażu klasycznego w Herosie. Był to czas nie tylko intensywnego szkolenia, ale także mega przyjemne spędzenie sobotnich przedpołudni. A wszystko to za sprawą Marcina, który cierpliwie i z humorem, krok po kroku, instruował nas jak masować.
Kotka R. profile picture
Kotka R.
4 miesiące temu
Serdecznie polecam, pełen profesjonalizm, Pani Monika posiada olbrzymią wiedzę i doskonale jak ją przekazać w praktyce 🙂
grzegorz K. profile picture
grzegorz K.
4 miesiące temu
Super prowadźący, chcący przekazać wiedzę, nic tylko korzystać. Do tego lokalizacja korzystna. Polecam.
Agata G. profile picture
Agata G.
4 miesiące temu
Byłam uczestniczka kursu I stopień klasyka , ogromnie się cieszę że wybrałam właśnie ta szkole mimo dojazdow. To była bardzo dobra decyzja! Duuuzo wiedzy, klimat prowadzenia zajęć przez Marcina na 6 z plusem, z chęcią jechałam co sobotę na zajecia. Naprawdę mega polecam !!!
Kamila N. profile picture
Kamila N.
4 miesiące temu
Jestem po skończonym kursie z masażu klasycznego, w trybie weekendowym, był to super czas. Marcin, który był naszym nauczycielem wykazał się ogromnym zaangażowaniem żeby nauczyć nas wszystkiego co potrzebne włącznie z ergonomia pracy, bardzo wyrozumiały, cierpliwy i bardzo zabawny przy tym 😁 nie zapomnę na długo tego czasu. Polecam każdemu kto chce się nauczyć konkretów i dokładnie umieć masować.
Prowadząca kurs Shiatsu

Kto odpowiada za merytorykę kursu Shiatsu w Herosie?

Kurs Shiatsu w Herosie realizujemy we współpracy ze Stowarzyszeniem Shiatsu Polska. Za specjalistyczną merytorykę kursu odpowiada Karolina Kowalczyk — terapeutka Shiatsu, instruktorka kursu podstawowego, edukatorka i prezeska Stowarzyszenia Shiatsu Polska.

Zaplecze edukacyjne

Karolina ukończyła studia magisterskie z dietetyki w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Jej zaplecze obejmuje także specjalistyczne szkolenia z zakresu Shiatsu, medycyny chińskiej, diagnozy Hara, punktów akupunkturowych, akupresury, pracy z oddechem i wsparcia psychosomatycznego.

Stowarzyszenie Shiatsu Polska

Partner kursu wnosi specjalistyczną merytorykę Shiatsu, znajomość środowiska oraz standard pracy zgodny z językiem tej metody. Heros odpowiada za organizację szkolenia, zapisy, miejsce zajęć i dokumenty po ukończeniu kursu.

Zakres merytoryczny kursu

Program obejmuje podstawy Shiatsu, Hara, „rękę matkę”, kata, meridiany, punkty tsubo, Do-In, anatomię, obserwację oraz egzamin teoretyczny i praktyczny. To kurs podstawowy, przygotowany dla osób rozpoczynających naukę od zera.

Prowadząca i partner merytoryczny odpowiadają za specjalistyczny zakres Shiatsu. Heros jako placówka kształcenia ustawicznego odpowiada za organizację kursu, obsługę zgłoszeń oraz dokumenty po ukończeniu szkolenia.

Sprawdź terminy kursu Shiatsu
FAQ

Najczęstsze pytania o kurs Shiatsu

Odpowiedzi na najważniejsze pytania o Shiatsu, organizację kursu w Herosie, 128 godzin dydaktycznych, egzamin, dokumenty i płatność modułową.

Czym jest Shiatsu?

Shiatsu to japońska metoda manualna, której nazwa oznacza dosłownie „nacisk palcem”. W szerszym ujęciu Shiatsu opiera się na zasadach medycyny orientalnej, pracy z meridianami, punktami tsubo, rytmem, Hara oraz stabilnym naciskiem wykonywanym przez wygodne ubranie.

Czy kurs Shiatsu jest dla osób początkujących?

Tak. Kurs Shiatsu w Herosie jest kursem podstawowym od zera. Program nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w masażu ani znajomości medycyny orientalnej. Pojęcia takie jak Qi, Yin-Yang, 5 Żywiołów, meridiany, tsubo i Hara są wprowadzane w trakcie kursu.

Ile trwa kurs Shiatsu w Herosie?

Kurs Shiatsu obejmuje 128 godzin dydaktycznych. Organizacyjnie składa się z 4 modułów po 3 dni. Każdy moduł odbywa się od piątku do niedzieli w godzinach 9:00–17:00.

Jak wygląda płatność za kurs Shiatsu?

Cena całego kursu wynosi 6400 zł. Płatność jest modułowa: 1600 zł za każdy z 4 modułów. Rezerwacja miejsca jest bezpłatna, a zaliczka 500 zł jest płatna w ciągu 2 dni od wysłania zgłoszenia.

Czy Shiatsu wykonuje się na macie?

Tak. Shiatsu najczęściej wykonuje się na macie, przez wygodne ubranie i bez użycia olejków. Ten sposób pracy odróżnia Shiatsu od masażu olejowego i zmienia logikę metody: ważne są stabilność, rytm, kontakt, oddech oraz użycie ciężaru własnego ciała.

Czym Shiatsu różni się od masażu klasycznego?

Masaż klasyczny opiera się głównie na technikach manualnych wykonywanych zwykle na stole, często z użyciem środka poślizgowego. Shiatsu jest metodą japońską wykonywaną przez ubranie, najczęściej na macie, bez olejków. Korzysta z pojęć medycyny orientalnej, takich jak meridiany, punkty tsubo, Hara, Qi, Yin-Yang i 5 Żywiołów.

Czym różni się tradycyjny masaż tajski od Shiatsu?

Tradycyjny masaż tajski i Shiatsu to dwie różne azjatyckie metody manualne, które łączy praca na macie, przez wygodne ubranie i bez olejków. Masaż tajski wyrósł z tradycji tajskiej, z wpływami buddyzmu, ajurwedy i dawnych systemów medycyny Azji Południowej. W jego opisie ważne są linie energetyczne SEN oraz koncepcja równowagi ciała.

Shiatsu wywodzi się z Japonii i opiera się na zasadach medycyny orientalnej. W jego języku pojawiają się Qi, Yin-Yang, 5 Żywiołów, meridiany, punkty tsubo oraz Hara. W porównaniu z masażem tajskim Shiatsu kładzie większy nacisk na spokojny rytm, stabilny kontakt, obecność i jakość nacisku.

Czy kurs kończy się egzaminem?

Tak. Kurs Shiatsu kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym. Do ukończenia kursu wymagane jest zaliczenie wszystkich 4 modułów oraz pozytywne zaliczenie egzaminu.

Jakie dokumenty otrzymuję po kursie Shiatsu?

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN oraz certyfikat PL/ENG. Dokumenty potwierdzają ukończenie kursu i zakres zrealizowanego programu.

Jak przygotować się do zajęć Shiatsu?

Na zajęcia warto zabrać wygodne ubranie do pracy na macie: długie spodnie, koszulkę lub bluzę, czyste skarpetki oraz strój, który nie ogranicza ruchu. Shiatsu wykonuje się bez olejków, dlatego nie jest potrzebny ręcznik do masażu olejowego.

Czy kurs Shiatsu można sfinansować z dofinansowania?

W zależności od sytuacji uczestnika, regionu i dostępnych programów wsparcia kurs może być finansowany m.in. przez Urząd Pracy lub Bazę Usług Rozwojowych. Szczegóły warto potwierdzić przed zapisem, ponieważ zasady dofinansowań zależą od konkretnego programu.

Kurs Shiatsu w Warszawie 128 h dyd. • 4 moduły Zapisz się