Kurs Masażu I Stopnia w Warszawie

Profesjonalny kurs masażu klasycznego oparty na pełnym programie nauczania.
82,5 godziny szkolenia, w tym bardzo duży udział praktyki przy stołach. Kurs przeznaczony dla osób początkujących, które chcą nauczyć się masażu krok po kroku, zgodnie z zasadami anatomii, metodyki i bezpieczeństwa pracy.

82,5 godz. nauki – ok. 80% praktyki przy stołach
Zaświadczenie MEN + dyplomy PL/EN
Dla osób bez doświadczenia (zmiana zawodu / nowa umiejętność)

Najbliższe terminy kursów

Poniżej znajdziesz najbliższe terminy kursu masażu I stopnia w trybie dziennym, wieczorowym i weekendowym. Kliknij wybraną datę, aby zobaczyć szczegóły danej edycji i zapisać się online.

luty 2026
marzec 2026
Nie odnaleziono wydarzeń!
Więcej

Dlaczego kurs masażu I stopnia w Herosie trwa aż 82,5 godziny?

Ten kurs został zaprojektowany tak, aby uczestnik realnie nauczył się masażu, a nie tylko poznał podstawowe chwyty. Program obejmuje pełną metodykę masażu klasycznego, zasady oddziaływania na tkanki oraz wpływ masażu na układy organizmu.

Długość kursu pozwala na:

  • spokojne opanowanie technik masażu klasycznego,
  • zrozumienie wskazań i przeciwwskazań,
  • naukę ergonomii pracy masażysty,
  • wielokrotne ćwiczenia praktyczne pod nadzorem instruktora.

To właśnie czas i struktura szkolenia odróżniają ten kurs od krótkich, weekendowych szkoleń.

82,5 h zajęć (110h dydaktycznych)

Wliczona przerwa

2750 zł

Możliwość rat 0% w trybach wieczorowym i weekendowym.

Zaświadczenie MEN + 3 dwujęzyczne certyfikaty

Po zaliczeniu egzaminu wewnętrznego (teoria + praktyka).

Tryby nauki i harmonogram kursu masażu I stopnia

Możesz wybrać tryb dzienny, wieczorowy lub weekendowy i dopasować naukę do swojej pracy czy studiów. Dzienny jest dla osób dyspozycyjnych w ciągu tygodnia, wieczorowy sprawdzi się po pracy, a weekendowy – dla dojeżdżających spoza Warszawy.

Tryb DZIENNY

15 spotkań (5x w tyg.) • 09:00–14:30

82,5 h zegarowe – 110h dydaktycznych

Warianty terminów: zajęcia w dni powszednie od pon-pt.

Tryb WIECZOROWY

20 spotkań (2× w tyg.) • 17:00–21:00

82h zegarowe – 110h dydaktycznych

Warianty terminów: wt/czw lub pon/śr (wybierzesz przy zapisie).

*Raty 0% dostępne w trybach wieczorowym i weekendowym.

Tryb WEEKENDOWY

14 spotkań (1x w tyg.) • 09:00–15:00

82h zegarowe – 110h dydaktycznych

Warianty terminów: soboty lub niedziele (wybierzesz przy zapisie).

*Raty 0% dostępne w trybach wieczorowym i weekendowym.

Dołącz do społeczności, która ceni profesjonalizm i pasję do masażu

6,000+

Od 2003 roku nasze kursy masażu w Herosie ukończyło ponad 6 000 osób – od kursu I stopnia dla początkujących, po specjalistyczne szkolenia dla zaawansowanych. Część z nich pracuje dziś w gabinetach masażu, SPA, hotelach lub prowadzi własne gabinety. Dołączając do kursu masażu I stopnia, stajesz się częścią tej społeczności i budujesz fundament pod dalszy rozwój w zawodzie masażysty.

Dlaczego warto wybrać kurs masażu I stopnia w Herosie?

Od ponad 20 lat specjalizujemy się w kursach masażu w Warszawie. Kurs I stopnia jest naszym bestsellerem – wiele osób zaczyna tu swoją drogę, a potem wraca na kolejne stopnie. Pracujemy w małych grupach, a instruktorzy zwracają uwagę na technikę, ergonomię i bezpieczeństwo pracy z ciałem.

Kompleksowa wiedza (82,5h)

Teoria + pełny warsztat praktyczny od pierwszych zajęć.

Uznawane dokumenty

Zaświadczenie zgodne z MEN + 3 dyplomy (PL/EN) z hologramem.

Gotowość do pracy

Standardy obsługi, wywiad i diagnostyka funkcjonalna.

Placówka oświatowa

Wpis do RIS oraz RSPO (status placówki oświatowej).

Kompleksowa wiedza

82 godziny zegarowe zajęć (najwięcej na rynku) w tym 80 % przeznaczone na zajęcia praktyczne

Uznawane certyfikaty

Zaświadczenie MEN + 3 dwujęzyczne certyfikaty z hologramem – uznawane w UE.

Placówka oświatowa

Wpis do RIS oraz RSPO

Program kursu masażu I stopnia – krok po kroku

Program kursu jest ułożony krok po kroku: od podstawowych zasad i ergonomii, przez techniki masażu klasycznego, po pełną procedurę masażu całego ciała. Każdy moduł teoretyczny od razu łączysz z ćwiczeniami praktycznymi.

  • Historia i rola masażu w terapii
  • Zasady BHP i ergonomii pracy masażysty
  • Przygotowanie stanowiska i dobór odpowiednich środków poślizgowych
  • Ułożenia pacjenta i kierunki opracowań
  • Przeprowadzenie wywiadu i kwalifikacja do zabiegu
  • Głaskanie
  • Rozcieranie
  • Ugniatanie (podłużne i poprzeczne)
  • Ucisk
  • Oklepywanie
  • Wibracje
  • Roztrząsanie
  • Ruchy bierne
  • Dostosowanie tempa, siły, sekwencji do różnych partii ciała
  • Układ krążenia i limfatyczny (przepływ, obrzęki)
  • Układ mięśniowy (tonus, regeneracja)
  • Układ nerwowy (pobudzenie i wyciszenie)
  • Oddychanie, skóra i tkanka łączna — kiedy i dlaczego masaż wpływa na te elementy
  • Typowe wskazania: bóle przeciążeniowe, stres, działania profilaktyczne
  • Główne przeciwwskazania: gorączka, ostre urazy, ryzyko zakrzepicy, zmiany skórne, ciąża
  • Nauka bezpiecznej kwalifikacji pacjenta do masażu
  • Elementy technik: sportowy, izometryczny, relaksacyjny, kontralateralny
  • Testy funkcjonalne i palpacyjne
  • Tworzenie planu zabiegu (zabieg w strukturze sesji)Dokumentacja i standardy komunikacji z klientem

Opinie absolwentów

Najlepiej o kursie opowiadają osoby, które naprawdę na nim były. Nasi absolwenci często piszą o dużej ilości praktyki, normalnym podejściu instruktorów i przyjaznej atmosferze. Poniżej masz kilka opinii z Google.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Kurs obejmuje 82,5 h zajęć, w tym teorię i intensywną praktykę w małych grupach. Uczysz się prawidłowej ergonomii, technik klasycznych i zasad bezpieczeństwa. Dzięki temu po kursie wykonasz pełny masaż klasyczny zgodnie ze standardem gabinetowym.

Nie. Kurs jest zaprojektowany dla osób bez doświadczenia – od pierwszych zajęć ćwiczysz techniki pod okiem instruktora.

Tak, w trybach wieczorowym i weekendowym. Po wysłaniu formularza zapisu na kurs I stopnia, oraz dokonaniu opłaty potwierdzającej uczestnictwo, pozostałą część płatności można rozłożyć na 3 raty, płatne proporcjonalnie do czasu trwania kursu. Ostatnia rata powinna zostać uregulowana najpóźniej na tydzień przed zakończeniem szkolenia.

Zaświadczenie o ukończeniu zgodne z MEN oraz trzy dyplomy (PL/EN).

Heros Centrum Szkoleniowe, ul. Tytusa Chałubińskiego 8, 00-613 Warszawa.

Możesz zacząć pracę w gabinecie, SPA lub mobilnie. Dodatkowo polecamy ścieżkę rozwoju: MTG, KobidoSportowy, Tajski.

Po ukończeniu kursu będziesz przygotowany/a do podjęcia pracy w gabinetach masażu, SPA, klubach fitness lub do otwarcia własnej działalności. Będziesz mogła/mógł stosować poznane na kursie techniki masażu w celu poprawy samopoczucia. Kod PKD dla masażu relaksacyjnego 96.23.Z

Kurs Masażu I stopnia – Warszawa

2 750 zł

82,5  godziny zegarowej, Zaświadczenie zgodne z MEN, 80% praktyka

Heros Centrum Szkoleniowe

Profesjonalne kursy masażu w Warszawie. 80% praktyki, doświadczeni instruktorzy i zaświadczenie zgodne z wymogami MEN.

Kontakt

Heros Centrum Szkoleniowe
ul. Tytusa Chałubińskiego 8, 00-613 Warszawa
📞 +48 504 248 484
✉️ sekretariat@heros.pl

Status placówki
Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego
RSPO 106846
Wpis do RIS: 2.14/00088/2005
NIP: 5251316631

© HEROS Centrum Szkoleniowe 2025 • Polityka prywatności

ZAPISZ SIĘ