Kurs masażu klasycznego
(I stopnia) w Warszawie

Rozbudowany kurs masażu klasycznego dla początkujących: 82,5 godz. zajęć, około 60 godz. praktyki, profil rozszerzony i dokumenty zgodne z MEN.

Opinie kursantów

Jak kurs oceniają osoby, które naprawdę były na zajęciach?

Najlepiej o kursie opowiadają kursanci. To właśnie oni najczęściej podkreślają praktykę od pierwszych zajęć, spokojne tłumaczenie i uporządkowaną metodykę nauki.

4,9
średnia ocen
Google
Na podstawie 108 opinii Google

„Dużo praktyki, spokojne tłumaczenie i porządek w technice. Czuć, że to nie jest przypadkowy kurs.”

Agnieszka, kursantka
praktyka

„Dobry wybór dla osób, które zaczynają od zera. Nauka jest uporządkowana i nie przytłacza.”

Monika, kursantka
dla początkujących

„Praca w parach robi różnicę — od razu lepiej czuć technikę, nacisk i tempo masażu.”

Łukasz, kursant
metodyka
Ocena i liczba opinii odnoszą się do kursów masażu prowadzonych przez Heros Centrum Szkoleniowe w Warszawie.

Profil rozszerzony — więcej niż sam klasyczny

To kurs, w którym zaczynasz od podstaw masażu klasycznego, ale uczysz się też elementów innych technik, żeby lepiej rozumieć ciało, nacisk i metodykę pracy od pierwszych zajęć.

relaksacyjny
sportowy
modelujący
izometryczne
kontralateralne
praca w parach

Dzięki temu od początku uczysz się nie tylko kolejności chwytów, ale też tego, jak masaż realnie odczuwa druga osoba.

Informacje o kursie masażu klasycznego

Czas nauki
82,5 godz. zajęć
Praktyka
ok. 60 godz. praktyki (praca w parach)
Cena
2750 zł
Dokumenty
Zaświadczenie MEN + certyfikaty PL/EN
Miejsce
Chałubińskiego 8, Warszawa
Status
Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego, RSPO: 106846
Wybierz termin i zapisz się

Zapisz się na kurs.

Wybierz termin i tryb idealny dla Ciebie.

marzec 2026
kwiecień 2026
Nie odnaleziono wydarzeń!
Więcej

Czy kurs masażu klasycznego jest dla Ciebie?

Nasz kurs został zaprojektowany tak, aby w uporządkowany sposób wprowadzić Cię w świat masażu klasycznego – od podstaw aż po samodzielne wykonanie pełnego zabiegu. Nasz kurs jest dla Ciebie jeśli:

Nie masz doświadczenia i chcesz nauczyć się masażu od zera
Myślisz o zmianie zawodu lub zdobyciu nowej, praktycznej umiejętności
Pracujesz w branży beauty, wellness lub SPA i chcesz rozszerzyć ofertę
Chcesz solidnych, uporządkowanych podstaw zamiast krótkiego 3-4 dniowego szkolenia
Jesteś technikiem masażystą, fizjoterapeutą lub studentem kierunków pokrewnych
Chcesz uporządkować metodykę masażu klasycznego

Jak wygląda nauka na naszym kursie masażu klasycznego?

Na zajęciach stawiamy na praktykę i metodykę — tak, żebyś po kursie umiał/a wykonać pełny masaż klasyczny w sposób bezpieczny, uporządkowany i powtarzalny. Uczysz się krok po kroku: od ergonomii i organizacji stanowiska,
przez techniki i kolejność pracy, aż po płynne przeprowadzenie całego zabiegu.

Praca w parach: masujesz i jesteś masowany/a
Stały nadzór naszego doświadczonego instruktora
Około 60 godzin nauki praktycznej technik masażu.
Wywiad i karta pacjenta, diagnostyka oraz metodyka masażu klasycznego krok po kroku.
BHP, higiena i organizacja stanowiska
Profil rozszerzony: relaksacyjny, sportowy, modelujący a także techniki izometryczne i kontralateralne

Dlaczego warto wybrać kurs masażu I stopnia w Herosie?

W Herosie nauczymy Cię masażu w sposób uporządkowany: technika, metodyka i bezpieczeństwo pracy z ciałem. Będziesz praktykował poznane techniki masażu w parach pod okiem naszego doświadczonego instruktora — tak, żeby po kursie umieć wykonać masaż klasyczny krok po kroku, w sposób bezpieczny i praktyczny w Twojej przyszłej codziennej pracy z pacjentami .

Praktyka od pierwszych zajęć

Uczysz się pracy gabinetowej na stołach do masażu i ćwiczysz w parach. Masujesz i jesteś masowany/a, dzięki czemu lepiej „czujesz” technikę.

Metodyka, a nie „losowe chwyty”

Uczysz się kolejności, tempa i budowania całego zabiegu — od przygotowania stanowiska po zakończenie masażu.

Dokumenty i status placówki

Otrzymujesz zaświadczenie MEN oraz certyfikaty PL/EN. Działamy jako Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego.

Czego nauczysz się na kursie masażu klasycznego I stopnia?

Podstawy masażu klasycznego

  • pełna metodyka masażu klasycznego — krok po kroku
  • prawidłowa kolejność, tempo i płynność pracy podczas zabiegu
  • ergonomia pracy przy stole i bezpieczna technika
  • przygotowanie stanowiska, higiena i zasady BHP
  • podstawowy wywiad i karta klienta
  • dostosowanie siły i tempa do celu zabiegu

Profil rozszerzony

  • elementy masażu relaksacyjnego, sportowego i modelującego
  • techniki izometryczne i kontralateralne
  • praktyka w parach — masujesz i jesteś masowany/a
  • bieżące korekty instruktora: chwyt, tempo, ergonomia
  • praca nad „czuciem” tkanek i jakością kontaktu
  • spójny schemat pracy, który da się powtarzać i rozwijać

Po ukończeniu kursu potrafisz samodzielnie wykonać pełny masaż klasyczny u osoby zdrowej — zgodnie z metodyką, zasadami ergonomii i organizacją pracy w gabinecie.
Wiesz, jak przygotować stanowisko, przeprowadzić wywiad i poprowadzić zabieg od początku do zakończenia.

Program kursu masażu klasycznego I stopnia – krok po kroku

Program kursu jest ułożony krok po kroku: od podstawowych zasad i ergonomii, przez techniki masażu klasycznego, po pełną procedurę masażu całego ciała. Każdy moduł teoretyczny od razu łączysz z ćwiczeniami praktycznymi.

Teoria i podstawy

Porządkujemy fundament: czym jest masaż klasyczny, jak działa i jak bezpiecznie myśleć o pracy z tkankami.

  • podstawy masażu klasycznego i zasady jego stosowania
  • działanie masażu (miejscowe i ogólne) w ujęciu praktycznym
  • reakcje tkanek i czucie pracy w dotyku
Wskazania i przeciwwskazania

Uczysz się rozpoznawać sytuacje, w których masaż jest bezpieczny oraz kiedy odmówić lub odesłać dalej.

  • wskazania do masażu całościowego i częściowego
  • przeciwwskazania ogólne i miejscowe
  • zasady bezpieczeństwa i odpowiedzialności w pracy

Uczymy masażu w obszarze wellness u osób zdrowych — bez nadawania uprawnień do świadczeń zdrowotnych.

Techniki masażu klasycznego

Poznajesz techniki i uczysz się ich jakości: kierunku, tempa, płynności i doboru do celu zabiegu.

  • techniki podstawowe: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja
  • techniki uzupełniające: uciski, roztrząsanie, wyciskanie i inne elementy metodyczne
  • kontrola siły, tempa i kontaktu w pracy
Metodyka opracowania poszczególnych części ciała

Pracujesz krok po kroku — tak, żeby umieć złożyć techniki w spójny, powtarzalny przebieg zabiegu.

  • metodyka masażu kończyn (górnych i dolnych)
  • metodyka masażu grzbietu i okolicy karku
  • metodyka masażu klatki piersiowej i powłok brzusznych
  • metodyka masażu głowy i twarzy
Wywiad i dokumentacja pracy z klientem

Uczysz się praktycznych podstaw organizacji wizyty: rozmowa, przygotowanie i prosta dokumentacja zabiegu.

  • wywiad przed zabiegiem i przygotowanie klienta
  • karta klienta / karta zabiegowa (podstawy)
  • zasady komunikacji i standard obsługi
Ergonomia i organizacja stanowiska

Ustawienie stołu, pozycja pracy i higiena — tak, żeby Twoje ręce i kręgosłup „wytrzymały” regularną praktykę.

  • ergonomia pracy przy stole i wykorzystanie ciężaru ciała
  • organizacja stanowiska, higiena i BHP
  • dobór środków poślizgowych i przygotowanie miejsca
Standard przeprowadzenia pełnego masażu klasycznego

Łączysz wszystko w całość: od pierwszego kontaktu, przez przebieg zabiegu, po spokojne zakończenie i zalecenia w ramach wellness.

  • kolejność pracy i płynne przejścia między etapami
  • tempo, rytm i spójność zabiegu
  • praktyka w parach: masujesz i jesteś masowany/a + bieżące korekty instruktora
Profil rozszerzony

Poza klasycznym „fundamentem” dochodzą elementy, które poszerzają warsztat i dają bogatsze portfolio na start.

  • elementy masażu relaksacyjnego, sportowego i modelującego
  • techniki izometryczne i kontralateralne
  • praca nad czuciem tkanek, jakością kontaktu i ergonomią w praktyce

Tryby nauki i harmonogram kursu masażu I stopnia

Wybierasz tryb dzienny, wieczorowy lub weekendowyprogram merytoryczny jest ten sam, różni się tempo i godziny zajęć. Zajęcia odbywają się w małych grupach, a szczegóły dni tygodnia widzisz przy wyborze terminu w kalendarzu.

Tryb DZIENNY

15 spotkań (5x w tyg.) • 09:00–14:30

Warianty terminów: zajęcia w dni powszednie od pon-pt.

Najlepszy, jeśli możesz uczyć się w tygodniu i chcesz najszybciej przejść cały kurs.

Tryb WIECZOROWY

20 spotkań (2× w tyg.) • 17:00–21:00

Warianty terminów: wt/czw lub pon/śr 

Dla osób pracujących w ciągu dnia — uczysz się po pracy, w równym rytmie tygodnia.

Tryb WEEKENDOWY

14 spotkań (1x w tyg.) • 09:00–15:00

Warianty terminów: soboty lub niedziele 

Dla osób spoza miasta lub tych, które wolą naukę w weekendy i większe „bloki” zajęć.

Raty 0% dostępne w trybach wieczorowym i weekendowym.

Instruktorzy prowadzący zajęcia na kursie masażu klasycznego I stopnia.

Prowadzący może się różnić w zależności od terminu. Szczegóły można sprawdzić przy wybranej edycji.

Monia Brzyszczak

Instruktor praktycznej nauki masażu

Doświadczenie zdobywała m.in. w Carolina Medical Center oraz w gabinecie terapii holistycznej Peron8. Na zajęciach stawia na precyzję techniki, ergonomię pracy i jasną metodykę.

• Korekty chwytu, tempa i nacisku
• Ergonomia, higiena i zasady bezpieczeństwa
• Praca w parach i komunikacja z klientem

Agata Jabłońska

Instruktor praktycznej nauki masażu

Absolwentka Policealnego Studium Medycyny Sportu, z doświadczeniem w gabinetach i praktyce prywatnej. Uczy w uporządkowany sposób: od ustawienia dłoni po płynność całego zabiegu.

• Metodyka masażu klasycznego krok po kroku
• Ergonomia pracy i ustawienie ciała
• Podstawy anatomii funkcjonalnej w praktyce

Marcin Hawryszków

Instruktor praktycznej nauki masażu

Absolwent Fizjoterapii (Wyższa Szkoła Rehabilitacji). Pomaga zbudować powtarzalny schemat zabiegu i „czucie” tkanek, z naciskiem na bezpieczeństwo i jakość.

• Precyzja technik i płynność zabiegu
• Ergonomia i ochrona dłoni
• Organizacja pracy i standard zabiegowy

Paweł Karpiński

Instruktor praktycznej nauki masażu

Absolwent Policealnego Studium Medycyny Sportu, pracuje w gabinecie w podwarszawskich Mrozach. Uczy spokojnie i konkretnie, dbając o solidne podstawy i jakość wykonania.

• Cierpliwe tłumaczenie i korekty w praktyce
• Technika od podstaw i porządek metodyczny
• Bezpieczeństwo, higiena i kultura pracy

FAQ

Najczęściej zadawane pytania o certyfikowany kurs masażu klasycznego I stopnia

Czy po kursie mogę wykonywać masaż i pracować z klientami?
Tak — po ukończeniu kursu możesz wykonywać masaż w obszarze wellness u osób zdrowych (np. w gabinecie, SPA, hotelu lub mobilnie). Kurs nie nadaje uprawnień do świadczeń zdrowotnych ani do wykonywania masażu leczniczego.
Czy kurs jest dla osób bez doświadczenia?
Tak. Program jest ułożony tak, aby nauczyć metodyki masażu klasycznego krok po kroku — od ergonomii i organizacji stanowiska po wykonanie pełnego zabiegu.
Czy technik masażysta lub fizjoterapeuta może wziąć udział?
Tak. Osoby z doświadczeniem często wybierają kurs, aby uporządkować metodykę, dopracować technikę i ujednolicić standard pracy.
Ile jest praktyki na kursie?
Większość zajęć to praktyka przy stołach do masażu. Ćwiczysz w parach i otrzymujesz bieżące korekty instruktora.
Czy program jest taki sam w każdym trybie?
Tak. Program jest identyczny w trybie dziennym, wieczorowym i weekendowym. Różni się jedynie tempo oraz godziny zajęć.
Jakie dokumenty otrzymuję po kursie?
Otrzymujesz zaświadczenie ukończenia oraz certyfikaty PL/EN. Kurs realizowany jest w placówce oświatowej (RSPO).
Czy mogę otworzyć własny gabinet po kursie?
Tak. Kurs przygotowuje do wykonywania masażu w obszarze wellness oraz do pracy z klientem w gabinecie, SPA lub mobilnie.
Czy omawiacie przeciwwskazania i bezpieczeństwo?
Tak. Omawiamy zasady bezpieczeństwa, higienę, ergonomię pracy oraz podstawowe przeciwwskazania do masażu.
Czy są dostępne raty?
Tak. Raty 0% dostępne są w trybie wieczorowym i weekendowym.
Co muszę mieć ze sobą na zajęcia?
Wystarczą wygodne ubrania na zmianę i gotowość do pracy praktycznej. Stanowiska i sprzęt są zapewnione na miejscu.

Co dalej po kursie I stopnia?

Kurs masażu klasycznego I stopnia – Warszawa

2 750 zł

Heros Centrum Szkoleniowe

Profesjonalne kursy masażu w Warszawie. 80% praktyki, doświadczeni instruktorzy i zaświadczenie zgodne z wymogami MEN.

Kontakt

Heros Centrum Szkoleniowe
ul. Tytusa Chałubińskiego 8, 00-613 Warszawa
📞 +48 504 248 484
✉️ sekretariat@heros.pl

Status placówki
Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego
RSPO 106846
Wpis do RIS: 2.14/00088/2005
NIP: 5251316631

© HEROS Centrum Szkoleniowe 2026 • Polityka prywatności

ZAPISZ SIĘ